ФСК ГТО

 

Двигательная активность активизирует скелетные мышцы, обмен веществ и работоспособность организма ребенка. Поэтому физические упражнения, повышающие двигательную активность, крайне необходимы на всех этапах школьного возраста. Все виды двигательной активности и почти все тесты нормативов ГТО предусматривают повышение двигательной активности.

Двигательная активность повышает способность усвоения поступающей информации, поэтому физические упражнения помогают процессу обучения школьника и становлению нравственной личности.

Календарный школьный возраст делят на следующие возрастные периоды:

до 7 лет – первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени;

от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для мальчиков) – второе детство (младший школьный возраст), выполнение нормативов серебряного и золотого знака ГТО I ступени, нормативов II ступени и бронзового знака III ступени ГТО;

от 11 лет (для девочек), 12 лет (для мальчиков) до15 лет – подростковый (средний школьный) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого знака III ступени и IV ступени ГТО;

от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.

 

Нормативы испытаний (тестов) ФСК ГТО:

I ступень (возрастная группа 6-8 лет)

II ступень (возрастная группа 9-10 лет)

III ступень (возрастная группа 11-12 лет)

IV ступень (возрастная группа 13-15 лет)

V ступень (возрастная группа 16-17 лет)